Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 148,08g | Kohlh: 295,83g.
Frühstück: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Вараксино Яйцо, Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ратибор Джем Лимонный, Ашан Ватрушка с Творогом, Мандарины, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|