RyzhayaMari's Notizen, 13 Dez 23

Бутерброд с семгой и авокадо, и немного овсянки на завтрак. Всем доброго утра)

---

1466 kcal

Fett: 77,41g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 153,59g.   Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Billa Сыр Гойя, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вафли Апельсин в Белом Шоколаде. Abendessen: Сметана, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. mehr...