Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Tirolez Queijo Parmesão, Jussara Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , AdeS Leite de Soja Zero, Bauducco Torrada Fermentação Natural, DIA Biscoito Cream Cracker, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Abacate. Zweites Frühstück: Jussara Leite Integral, Apsen Extima, Suco de Abacaxi com Hortelã. Mittagessen: Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Cepêra Mostarda com Mel, Stella D'oro Maionese Tradicional, Cenouras, Alface, Pepino Japonês, Fornello Tomate Seco , Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. Nachmittagstee: Jussara Leite Integral, DIA Manteiga com Sal, Marilan Bolacha Maizena Integral . Abendessen: Life Suco de Laranja, Abobrinha, Rainha Costelinha Suína, Président Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Parati Macarrão Rigatoni, Suco de Abacaxi com Hortelã. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte com Mel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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