Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Gyoza, Dimsum, Pentol. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hey.tarbul's Gewichtsverlauf
|