2023.12.13 Day134 晚餐:兩人份 晚上兩人一起吃段純真,一份紅燒牛肉麵、一份炒飯、排骨、泡菜、醃蘿蔔,兩杯紅茶。
|
1469 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 香蕉. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒豆芽, 起家雞 醃蘿蔔, iFit 海南雞油拌飯, 義美 滷油豆腐, 野人舒食 海南雞腿, 橘子. Abendessen: 中華 板豆腐, 耆盛 海帶芽, 維力 素飄香麻辣燙泡麵, 好菇道 鴻喜菇, 小白菜. Snacks/Sonstiges: Costco 大麥若葉, 牛奶, 喜年來 甘藍蘇打餅乾. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
|