Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 白蘿蔔. Abendessen: 野人舒食 美國Prime嫩肩舒肥牛排, 玉米筍, 炒金針菇, 老四川 麻辣豆腐, 豆干, 白飯, 海帶芽, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖厚の豆奶, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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