Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
101,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 267,62g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Äpfel, Karotten, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Thermomix Apfelmus, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Low Carb Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|