Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, 3 Fish Горбуша Кусочки, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Abendessen: Яблоко, Теремок Глинтвейн Классический. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|