Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Mittagessen: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Abendessen: Манго, Фисташки, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лечо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pole :3's Gewichtsverlauf
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