Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Авокадо, Оливковое Масло, Лещ Жареный, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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