Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Корица, Банан. Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Черноголовка Ice Tea, Хлеб, Куриные Наггетсы, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Халапеньо Маринованный, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Ice Tea, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aksash777's Gewichtsverlauf
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