Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 102,01g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 319,85g.
Frühstück: Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir 85%, Beurre (Salé), Panzani Pâtes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé , McDonald's Cheeseburger, McDonald's Petit Wrap . Snacks/Sonstiges: Flocons d'Avoine, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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