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2023.12.14 Day135 早午餐： 早餐趕開會沒吃，午餐吃潮味決的蛋白質餐，都是青菜和蛋白質的食物，湯底是藥膳口味，很好喝，我沒喝完留著晚上再煮一小鍋蔬菜鍋吃。
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988 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: 北日本 帆船迷你微苦巧克力餅乾. Mittagessen: Costco 豬梅花火鍋肉片, 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋, 木耳, 玉米筍, 油豆腐, 花椰菜, 高麗菜. Abendessen: 義美 家常豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 鴻喜菇, 五木 雞蛋麵, 佛蒙特 咖哩塊, 皇宮菜, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 橘子, 無糖鮮奶茶. mehr...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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