Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Optifast Chocolate Milkshake. Mittagessen: Lucky Flaked Almonds, OptiSlim Strawberry Shake, Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Capsicum. Abendessen: Fish, Arnott's Vita-Weat Crackers Multigrain, John West Sweet Corn & Mayonnaise Tuna. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Watermelon, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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