Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Dr.Stutz Dr.Stutz Spezial-Müsli, Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser, Kaffee. Mittagessen: Putenschnitzel, Mineralwasser, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Reis (Gekocht), Putenschnitzel, Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Apfel, Kaffee. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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