Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar, Schokolade, Hammermühle Schoko-Müsli. Mittagessen: Kartoffeln, Unser Land Blaukraut, Aldi Wiener. Abendessen: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Fruchtsalat, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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