Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 55,21g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Migros Tahin. Abendessen: Danone Activia Çilekli Yoğurt , Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Peyman Kuru Erik. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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