Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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77 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 29,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Моцарелла, Дымов Карпаччо из Курицы, Аквамарин Печень Минтая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, QNT Prime Whey Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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