Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: SPAR Сыр Львиное Сердце, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Цветная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Олейна Масло Растительное , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свекла Вареная, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Снежок Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sverka655's Gewichtsverlauf
|