josephc0917's Notizen, 16 Dez 23

體重96.7
體脂34.2
基代1728
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
重訓加一天好像沒用😭😭😭

96,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 96,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2023:

1479 kcal

Fett: 73,12g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 87,17g. Abendessen: 媽媽煮藝蒜頭雞燉湯, 三商巧福原汁牛肉麵, 滷味. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kommentare

頂呱呱吃下去就有用了啦！

15 Dez 23 vom Mitglied: chia ling0519

沒豆花🤔

16 Dez 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

今天有湯圓🐷

16 Dez 23 vom Mitglied: josephc0917

瘦了還說

16 Dez 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

+0 突破盲腸 😆😆👍🏻👍🏻

16 Dez 23 vom Mitglied: gulinlin


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

josephc0917's Gewichtsverlauf