Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
122,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3063 kcal
|
Fett: 158,62g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 297,44g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Яблонька Пирог с Мясом, Перекресток Пирог с Рыбой. Mittagessen: Семенишна Сметана 30%, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Abendessen: SPAR Пирог с Яблоками, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Морковь с Чесноком и Майонезом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Запеканка из пшена с грибами, Майонез домашний, Салат с куриными сердечками без заправки. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|