Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Атяшево Бекон Классический. Mittagessen: Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Атяшево Бекон Классический, Лук, Сыр Российский, Barilla Макароны Mafaldine, Яичный Желток. Abendessen: Яичный Белок, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ветчина, Чеснок, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Гранат. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonina-1306's Gewichtsverlauf
|