Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. Abendessen: Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Яичный Белок, Хурма Сушеная, Магнит Банан, Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|