Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гарнец Мука Безглютеновая, Вареное Яйцо. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Altaria Масло Авокадо-Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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katyaperchik's Gewichtsverlauf
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