Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Emin Dana Macar Salam, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mantar Sote. Abendessen: Çoban Salatası, Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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