Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Европа Цукаты, Оладьи, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Topping Сгущенка, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кокосовая. Mittagessen: Яичный Белок, Теремок Облепиховый Чай, Сыр Российский, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Индейка Отварная. Abendessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мираторг Колбаски К Пиву, Snacker Сушеное Мясо Курица, Зефир, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Нутрия, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Милка Шоколад Молочный Пористый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonina-1306's Gewichtsverlauf
|