Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 282,56g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Aldi Pide Rindfleisch, Sera Turşu, Schokoladenstückchen. Abendessen: Kaufland To Go Mini Möhren, Mandarine, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Maggi Gebratene Nudeln . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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