seienchin's Notizen, 18 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
70,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2023:
1765 kcal Fett: 26,08g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 322,64g.   Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 卵焼き, 味噌汁, あんこ, ご飯. Mittagessen: ご飯. Abendessen: ご飯, 味噌汁, ヨシケイ 八宝菜. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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