Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Tawar, Aoka Roti Gulung Coklat. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Petai, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Tumis Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Rambutan, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cleopatra zunea's Gewichtsverlauf
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