glaucia fulco's Notizen, 17 Dez 23

145 cal/7,84 carb
Lanchinho noturno : frango assado; cenoura ; pepino e suco de caju sem açúcar 🥰

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2023:
1740 kcal Fett: 75,57g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 128,13g.   Frühstück: Pinduca Mel, Quatá Creme de Queijo Light, Pães São Sebastião Pão de Forma, Italac Leite Desnatado, Abacate, Ovo Frito, Laticínios Netinho Queijo Minas Pré Cozido , Seara Peito de Frango Defumado. Mittagessen: Saudali Costelinha Suína, Cupim Assado, Batata Inglesa Cozida, Président Queijo Parmesão Ralado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Farofa, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Cachaça. Nachmittagstee: Apsen Extima, Italac Leite Desnatado, Jundiá Max Cookies & Cream. Abendessen: Marilan Bolacha Maizena Integral . Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Italac Leite Desnatado, Pinduca Mel, Abacate, Maguary Suco de Caju, Kitano Molho de Alho, Kenko Gergelim Branco Tostado, Cepêra Mostarda com Mel, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
1257 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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