Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 31,10g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 31,11g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitriasr's Gewichtsverlauf
|