Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 135,24g.
Mittagessen: 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 義美 蝦捲. Abendessen: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 地瓜葉, 白飯, Umeal 滷牛腱, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 金錢牛肚切絲binb. Snacks/Sonstiges: 綠逗薏人 冰糖豆花綠豆. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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