Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Coquette Grüne Bohneneintopf, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Kaffee mit Milch, Arla Skyr Nordische Kirsche, Grillhähnchen, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kekse, Kaffee mit Milch. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 37 Minuten, Stepper - 39 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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