Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Огурец, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Лещ Жареный, Авокадо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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