Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Meggle Alpenbutter, Hofpfisterei Frankenlaib, Gouda. Mittagessen: Mürbteigkekse, Bratwurstbrötchen. Abendessen: Baguette, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Parmaschinken, Balsamico, Olivenöl, Parmesan (Hart), Apfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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