Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar. Mittagessen: Gouda, Kartoffeln, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art . Abendessen: Fruchtsalat, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Hofpfisterei Frankenlaib. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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