Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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113 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сир Російський Твердий Вапнярка, Olkom Майонез American Style, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Biscotti Спартак, McDonald's Американо с Молоком Средний, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Snacks/Sonstiges: Водка. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Костянтин's Gewichtsverlauf
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