16 декабря сб
⚖️Вес — 🍱Калории 2022 🏃♀️Шаги 7020 🏋️♂️Тренировка💯 кф 💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед
15 декабря пт
⚖️Вес 53,30 🍱Калории 2332 🏃♀️Шаги 8502 🏋️♂️Тренировка💯 тк кф 💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак Обед
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4350 kcal
|
Fett: 196,36g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 514,02g.
Frühstück: Апельсин, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Сырники Домашние, Помидоры Черри, Sockeye Wildlachs, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Langnese Landhonig, Яйцо, Банан, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|