Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Salada de Frutas, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Mittagessen: Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Almanara Couscous Marroquino. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Subway Cookie Gotas de Chocolate. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nayanegaldino's Gewichtsverlauf
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