Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: Panini Dukan, Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Abendessen: Lacta Diamante Negro, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Kibon Magnum Branco, Contra-filé, Suco Verde com abacaxi. mehr...
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Verlust von 96,6 kg pro Woche
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JADSONBIANGULO's Gewichtsverlauf
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