Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Zentis Марципановая Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Лукоморье Икра Горбуши, Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Пятерочка Яблоко Красное , Pirkka Тунец в Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Авокадо Хаас, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Верес Малина с Сахаром, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, От Палыча Суп с Фрикадельками, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Canti Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|