Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Del Monte Saus Tomat, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Dina Asipa's Gewichtsverlauf
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