Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 177,25g | Kohlh: 409,66g.
Frühstück: Hardline Pro Gainer, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Mittagessen: Kıyma, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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