Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Ekmek, Bal, Migros Tahin. Mittagessen: Suşi, Kuru Kayısı. Abendessen: Yağsız Kıyma, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Balkabağı Çorbası. mehr...
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konstantes Gewicht
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