Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 19,01g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Susamlı Simit, Bal. Mittagessen: Ülker Sütlü Çikolata, Ceviz, Kuru Erik, Kuru Kayısı. Abendessen: Danone Activia Çilekli Yoğurt, Migros Tahin. Snacks/Sonstiges: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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