Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Цикорий, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Гранат, Киви, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Пангасиус Филе, Рис Отварной. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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