Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 56,61g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Щука Жареная, Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Abendessen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Чай, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|