Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 116,29g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Zentis Марципановая Картошка, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Авокадо Хаас, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кабачковые Вафли, Самбери Салат из Брокколи с Овощами. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Победа Птица Счастья, SPAR Лапша Удон со Свининой, Дымов Сервелат в/К, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Малышам Сок Яблоко-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|