Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3473 kcal
|
Fett: 158,60g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 381,99g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-好事花生, 果果堅果 分離乳清蛋白, 巧克力雲莊 100%可可粉, 美安 巧克力雪克, 7-11 City cafe 精品熱美式咖啡. Mittagessen: 賈以食日 雞白湯拉麵. Abendessen: Bourbon 巧克力風味千層派餅乾, 雷神 一口草莓千層派, 全聯 WE SWEET昭和奶茶硬布丁, Costco 莎莎醬, Artigiani del tartufo 職人黑松露菌菇醬, 洋菇, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）, 六花亭 萊姆葡萄奶油夾心餅乾, 星野 莓菓起司大福, 火龍果, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: 松露波卡. mehr...
|
|
2789 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|