Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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103 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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276 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 24,47g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Перекресток Мидии в Рассоле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо. Abendessen: Говядина Отварная, Перекресток Мидии в Рассоле, Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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stasvozmiszaum's Gewichtsverlauf
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